Zielsexpressie sessie
Tijdens een zielsexpressie sessie maken we tijd en ruimte voor dat wat er in jou leeft. Voor dat wat er in het hier-en-nu gevoeld, gezien, gehoord, ervaren en expressie aan gegeven wil worden zodat er ruimte ontstaat.
Ruimte om uit te komen bij jouw kern en om vanuit daar weer keuzes te maken die kloppen voor jou.
Herken je dat je door de drukte van de dag en de vele verwachtingen die je van jezelf en het leven kan hebben het er bij inschiet om tijd en ruimte voor jezelf te maken?
Tijd en ruimte voor dat wat er in jou leeft.
Wanneer je geen tijd en ruimte maakt voor jezelf of voor dat wat er in jou leeft, stapelt dit op.
En kan dit leiden tot ruis.
Ruis over welke keuze je hebt te maken.
Ruis over de richting in je leven.
Ruis over wat er wil.
Ruis over jouw eigen ja en nee omdat je hier niet meer meer in verbinding bent.
Tijdens een zielsexpressie maken we deze tijd en ruimte.
We creëren een heilig moment en een warme en veilige bedding waar jij helemaal mag zakken, uitademen en waar er alle tijd voor jou is.
We maken ruimte voor dat wat er in jou leeft, voor dat wat er in het hier-en-nu gevoeld, gezien, gehoord en ervaren wil worden en waar er nu expressie aan gegeven wil worden.
Want in de rust, de vertraging en aanwezigheid komt er naar boven wat er gevoeld wil worden, komt er naar boven wat er ervaren wil worden en ontstaat er ruimte voor antwoorden, voor expressie en voor de stem van je intuïtie en de wijsheid van je lijf.
De antwoorden op de vragen die er bij je leven komen niet (alleen) vanuit het hoofd, die komen vooral uit het lijf en door de aanwezigheid in het hier-en-nu.
Ervaring van Leonie
''Voor dat ik me aanmeldde voor de sessie twijfelde ik heel even over het feit of lichaamswerk geschikt is voor mij. Aangezien ik hoofdelijk ben ingesteld en tegelijkertijd wel een verlangen voel om dieper te zakken in mijn lijf. Dat er meer verbinding komt tussen mijn hoofd en lichaam.
De zielsexpressie sessie heb ik als warm en verschuivend ervaren. In de sessie werd er ruimte gemaakt voor beide; het hoofd en het lichaam. Er zat geen oordeel op. Het was heel bevrijdend om te voelen dat beide in verbinding kunnen staan en geen twee losse componenten zijn.
De manier van werken is zacht en liefdevol stevig tegelijk. Ik heb de neiging om snel het hoofd aan het roer te laten staan. Anne-Aimée zorgde er steeds voor wanneer ik afdwaalde of in mijn hoofd schoot, om mij liefdevol terug te brengen naar het moment. Dit heb ik als fijn en veilig ervaren.
Eén van de waardevolste inzichten is het verschil op te merken dat wanneer mijn hoofd de regie heeft, het vaak veroordelend of kritisch is. Terwijl wanneer ik echt contact maak met mijn lichaam de boodschap veel liefdevoller en zachter is. Heel waardevol om dit verschil lichamelijk op te kunnen merken.
In eerste instantie voelde ik wat weerstand bij lichaamswerk. Alsof dat niet voor mij is weggelegd. Door de zielsexpressie heb ik ervaren dat het heel waardevol is om overtuigingen of patronen via het lichaam te laten bewegen en te doorvoelen. Spannend ook en transformerend tegelijk. Er zit zoveel in het lichaam opgeslagen wat aandacht nodig heeft.
Ik raad de zielsexpressie sessie aan, aan vrouwen die net als ik ook cognitief zijn ingesteld en het verlangen voelen om verbinding te maken met hun lichaam’’.
Ervaring van Amy
‘‘Ik plande intuïtief een zielsexpressie sessie in en ging daarna pas nadenken over waarom eigenlijk, grappig genoeg. Ik twijfelde even of het niet te veel was bovenop het therapeutische proces waar ik al in zit, maar voelde ook dat een nieuwe verbinding en lichaamsgerichte aanvulling juist helpend kon zijn.
Ik vond het wat spannend in het begin, maar Anne-Aimée creëert snel veiligheid met haar aanwezigheid. Anne-Aimée zorgde ervoor dat er een ruimte gecreëerd werd waar ik mocht voelen, dat er niks weg hoefde en dat ik aanwezig kon zijn bij dat wat er was.
Er werden oefeningen aangereikt om letterlijk in beweging te komen, deze waren laagdrempelig maar hadden voor mij grote impact. Ik werd telkens liefdevol uitgedaagd om in m’n lichaam te zakken en te voelen in plaats van te blijven denken.
De sessie was ongedwongen, sloot aan op wat er in het moment gebeurde en liet me weer ervaren en voelen, waarbij alles oké was zoals het er was. Ik voelde ruimte om te delen en kwetsbaarheid te laten zien.
Er vielen meerdere puzzelstukjes op hun plek door de ervaringen die ik opdeed en de sessie is een omslagpunt geweest in mijn proces.
Tijdens de sessie kon ik verbinding maken met delen in mezelf die ik al een tijdje kwijt was, die ik ook nu in mijn leven meer ruimte kan geven. Ik kan mijn intuïtie nu beter voelen en blijf hier meer aandacht voor hebben. Ik voel ook weer ruimte om andere bewegingen te maken, wat een verademing!
Ik ben dankbaar voor wat er mocht ontstaan, de erkenning die ik mezelf kon geven en zou de zielsexpressie aanraden aan iedereen die meer contact wil maken met lichaam, gevoel en intuïtie.
Dankjewel voor de ruimte die je me hebt geboden om echt aanwezig te durven zijn. Ik ben je heel dankbaar en vond het heel waardevol’’.
De zielsexpressiesessie is voor jou wanneer je
je onrustig, uitgeblust, angstig en/of gespannen voelt.
veel tijd in je hoofd doorbrengt, het gevoel hebt altijd aan te staan en niet echt de rust kunt vinden.
het moeilijk vindt om contact te maken met je lijf omdat je je er zo voor schaamt.
het onveilig voelt om dieper in je lijf te zakken en om je emoties te voelen omdat je bang bent dat deze je overspoelen.
de angst om te veel te zijn en om te veel ruimte in te nemen in de weg staan om echt te voelen en je gevoel te uiten.
een gevoel van richting in je leven mist.
bereid bent de diepte in te gaan.
En het verlangen voelt om
meer thuis te komen in je lijf, de verbinding tussen je hoofd en lijf te versterken en te luisteren naar de stem van je intuïtie.
je rustiger te voelen en meer te genieten van het hier-en-nu.
je eigen JA en NEE weer te voelen en vanuit daar keuzes te maken die kloppen voor jou.
door je emoties heen te blijven bewegen in plaats van deze steeds weer vast te zetten in je lijf.
Na de sessie ervaar je
dat je je meer verbinding voelt met jezelf en met jouw kern om vanuit daar weer keuzes te maken die kloppen voor jou in plaats van zoals ‘‘het hoort’’.
meer aanwezigheid in het hier-en-nu.
dat jij je eigen JA en NEE weer beter voelt wat je gevoel van richting, helderheid en vertrouwen in jouw pad versterkt.
dat je meer in verbinding bent met je lichaam en er ruimte is ontstaan om in beweging te komen en daarbij trouw te zijn aan jezelf.
Ik nodig je uit op een plek waar er alle tijd en ruimte is om jouzelf helemaal te laten zien en waar je zal worden uitgenodigd om expressie te geven aan dat wat er bij jou van binnen leeft en te doen en zeggen wat je altijd al had willen doen en zeggen en jezelf daar niet langer 1 centimeter in in hoeft te houden.
Ben je klaar voor deze stap?
Je bent heel welkom voor een zielsexpressie sessie in mijn praktijkruimte in Amsterdam-Oost. De sessies hebben een lichaamsgerichte insteek.
Investering: 180,-
Wil je een afspraak in plannen of een vraag stellen over de zielsexpressiesessie?
Stuur me dan een mailtje.
Ik beantwoord deze met liefde.
Over mij
Mijn naam is Anne-Aimée, 35 jaar en woon samen met m'n vriend, 3 kipjes en oppaskat Mojo in een oud boerderijtje.
Door verschillende levensgebeurtenissen werd ik uitgenodigd om los te breken uit schuld- en schaamtegevoelens en verhalen die me klein hielden en die me in de weg stonden van het spreken van mijn waarheid en keuzes te maken die kloppend zijn voor mij.
Geen gemakkelijke opgave. Geen makkelijke beweging.
Alleen wel de beweging die er uiteindelijk voor gezorgd heeft dat de levensenergie weer rijkelijk door me heen stroomt en ik weer overloop van vervulling en plezier in mijn dagelijkse leven.
In mijn praktijk combineer ik mijn jarenlange kennis & ervaring als psycholoog in de reguliere zorg met het gedachtegoed van de dieptepsychologie, lichaamswerk en innerlijk kind werk en nodig ik vrouwen uit om de beweging van braaf en aangepast (over)leven naar vrijmoedig leven te maken, in lijn met het pad van hun ziel.
Mijn manier van werken omschrijf ik als intuïtief, empatisch, stevig en ik ben goed om jou helemaal te zien en aanwezig te zijn bij dat wat er is zodat er de ruimte en veiligheid ontstaat om in je lijf te zakken en expressie te geven aan dat wat er van binnen leeft, aan dat wat er op dat moment gezien, gehoord, gevoeld en ervaren wil worden.
