In dit therapeutisch 1-1 traject van een half jaar beweeg jij van onmacht & overspoeld worden door oude pijn en emoties naar autonomie en meer innerlijke vrijheid

Het therapietraject is voor de vrouw die

  • ondanks het volgen van meerdere therapieën in steeds terugkerende patronen van zichzelf aanpassen en inhouden terecht blijft komen en voelt dat ze klaar is voor een echte verandering van binnenuit.

  • weet hoe het bij haar van binnen werkt en een bewustzijn heeft opgebouwd alleen het gevoel heeft dat ze (bij alle therapie die ze tot nu toe gevolgd heeft) nog niet écht tot de kern is gekomen en er puzzelstukjes blijven ontbreken.

  • het diepe verlangen heeft om meer te leven, een leven te leven met meer vervulling en levenszin en niet bereid is genoegen te nemen met hoe het leven nu is omdat ze diep van binnen weet dat het anders kan, wil en misschien wel anders ‘‘moet’’, alleen niet weet hoe.

  • niet op zoek is naar een quick fiks.

In het therapeutisch traject van een half jaar beweeg jij van onmacht & overspoeld worden door oude pijn en emoties naar autonomie, meer innerlijke vrijheid en meer leven. Als jezelf.

Als je pad logisch en duidelijk voor je ligt uitgerold ben je waarschijnlijk op dat van iemand anders aan het lopen

Carl Jung

Veel vrouwen lopen vast in het idee dat ze moeten voldoen aan een plaatje of aan een verwachting die anderen van hen hebben. Ze raken daarbij hun eigen verlangen en wat zij diep van binnen voelen kwijt waardoor het plezier en echt te kunnen genieten van de kleine dingen in het hier-en-nu steeds meer naar de achtergrond verdwijnt.

Ze voelen en weten allang dat het anders kan en dat ze geen genoegen hoeven te nemen met hoe het leven nu is. Alleen om tot de kern te komen en daadwerkelijk een stap zetten en uit te reiken is heel spannend want wat als je jezelf helemaal laat zien en je helemaal jezelf bent, blijft de ander dan nog wel?

Ik geloof er zo heilig in wanneer jij expressie geeft aan dat wat er bij jou van binnen leeft en jij jezelf de toestemming geeft dat alle delen mee mogen doen de levensenergie in jou weer kan stromen waardoor er ruimte ontstaat voor een leven waarin je vrijer, moediger en meer leeft.

Wat je krijgt

  • Een exclusief op maat gemaakt therapeutisch half jaar traject gebaseerd op het gedachtengoed van de (diepte)psychologie, lichaams- en innerlijk kind werk.

  • Iedere 2 weken een sessie van +/- 75-90 minuten (12 in totaal).

  • Gids met oefeningen voor reflectie en verdieping.

  • Journal.

Praktische informatie

  • Prijs voor het traject: 2555,-

  • Duur van het traject: 6 maanden.

  • Tijdsinvestering: 1,5 tot 2 uur per sessies plus tijd voor reflectie en integratie.

Hoe meer ik-sterkte jij opbouwt, hoe groter de veiligheid en draagkracht in jouw systeem wordt en hoe meer de beweging van onmacht naar autonomie gemaakt kan worden waardoor er ruimte ontstaat voor een leven waarin je meer innerlijke vrijheid ervaart en het gevoel hebt dat je meer leeft.

Ik heet je welkom op de plek waar de traditionele psychologie de dieptepsychologie en lichaamswerk meets.

Ik nodig je uit op een plek waar jij helemaal welkom bent, precies zoals je bent.

Ik nodig je uit op een plek voorbij een quick fiks, protocollen en diagnoses omdat ik diep van binnen geloof dat jij al helemaal heel bent zoals je bent (wél vol met tegenstellingen) en dat daar niks voor gefikst, alleen maar herinnert hoeft te worden.

Ik nodig je uit op een plek waar we tot de kern komen en er definitief afgerekend wordt met terugkerende patronen.

Ik nodig je uit op een plek waar jij volledig expressie mag geven aan wat bij er bij jou van binnen leeft en jij je niet langer klein hoeft te maken en hoeft aan te passen.

Ik nodig je uit op een plek waar jouw licht en donker samenkomen, waar al jouw delen mee mogen doen omdat er alleen dan ruimte ontstaat voor een leven waarin je meer leeft en je levensenergie rijkelijk stroomt.

Ik nodig je uit op de plek waar jij je schouders kan laten zakken en jouw mechanismen van aanpassen aan de wens van de ander, jezelf niet uitspreken wat je echt verlangt en de buitenwereld willen controleren kan verzachten.

Ik nodig je uit om je te laten dragen en te ondersteunen in jouw proces omdat je het niet allemaal alleen hoef te doen.

Ik nodig je uit om je te herinneren wie jij in essentie bent.

Worden wie je in essentie bent - Carl Jung

〰️

Worden wie je in essentie bent - Carl Jung 〰️

Ontmoet Anne-Aimée

Zo’n 10 jaar geleden maakte ik voor het eerst in m’n leven contact met het gedachtengoed van Freud & Jung tijdens een keuzevak van de opleiding psychologie (MSc). Het keuzevak psychodynamische psychotherapie voelde als thuiskomen.

Als een diepe herinnering.

Ik hing ook niet voor niks aan de lippen van de docent. Helaas verdween het gevoel van thuiskomen naar de achtergrond toen ik mijn weg vervolgde in de reguliere zorg. Toen ik aan het einde van m’n stage een baan aangeboden kreeg zei ik tegen mezelf dat ik hier blij mee moest zijn ‘‘Want wie krijgt die kans nu?’’, lijfelijk voelde ik dat ik helemaal niet blij en enthousiast was. Op dat moment ‘‘won’’ m’n hoofd het van m’n onderbuikgevoel en vervolgde ik mijn pad in de reguliere gezondheidszorg (zowel in de basis als specialistische ggz, kind & jeugd en volwassenen).

De afgelopen 10 jaar heb ik veel ervaring & kennis opgedaan. Ondanks dat ik dat opdeed, verdween het onderbuikgevoel - wat ik vanaf het

allereerste moment dat ik een stap zette in de reguliere zorg ervaarde - niet van mijn zijde. Daarnaast paste ik me steeds meer aan, aan de verwachtingen van de ander, aan zoals het hoorde, aan hoe ik het geleerd had.

Een jas die me echter steeds strakker en strakker kwam te zitten en waar ik van voelde dat ik steeds verder af kwam te staan van een leven wat kloppend is voor mij. Daarnaast voelde ik me dood en dood moe.

Tijdens mijn werk bleven er vragen met me meereizen: hoe kan het dat er aan ziek zijn van mensen een verdienmodel is gekoppeld en waarom wordt er naar het vastzitten van mensen gekeken alsof er iets mis is?

Tot ruim een jaar geleden de dieptepsychologie (het gedachtengoed van Freud en Jung) opnieuw op m’n pad kwam en het mijn leven voorgoed heeft veranderd. Eerst door het zelf volgen van therapie en later door het volgen van een opleiding bij opleidingsinstituut in de Diepte.

Dit voelde als thuiskomen, alle puzzelstukjes vielen op hun plek, mijn onderbuikgevoel verdween na 10 jaar en ik kon eindelijk de jas van psycholoog in de reguliere zorg - die mij al vanaf het allereerste moment niet paste - uitdoen.

Er ontstond ruimte voor het bewandelen van het pad zoals het voor mij bedoeld is.
Er ontstond ruimte voor het bewandelen van het pad waar ik word wie ik in essentie ben. Zoals Jung dat zo mooi noemde.

En ohhh wat is dat een bevrijding!

Ik had daarvoor alleen wel het oude vertrouwde los te laten en zonder concessies te kiezen om vrijer, moediger en meer te willen leven.

In het leven maken we situaties mee waardoor we vervreemd kunnen raken van onze kern, onze ware natuur.

De essentie van innerlijke groei volgens Carl Jung is niet iets nieuws worden maar juist herinneren wie we diep van binnen al zijn. Het is een proces van ontwaken en van het afpellen van laagjes, waarin je je eigen schaduw onder ogen ziet en omarmt waardoor jij weer je volle licht kan laten schijnen en steeds meer thuiskomt bij jezelf.

Jung omschreef dit ook wel als ‘‘worden wie je in essentie bent’’.

Het traject brengt

  • meer levenszin waardoor jij weer zin hebt in je dag die voor je ligt en er ruimte ontstaat om het leven te leven zoals het voor jou bedoeld is, volgens het pad van jouw ziel, volgens het pad van de vrijmoedige vrouw in jou.

  • het doorbreken van oude patronen en pijn waardoor er ruimte ontstaat voor meer innerlijke vrijheid en een leven waarin je vrijer, moediger en meer leeft.

  • opbouw van ik-sterkte waardoor jij de beweging van onmacht naar autonomie maakt, je de beweging van overspoeld worden naar aanwezig zijn bij dat wat er is en weer regie ervaart over je leven.

  • meer bewustzijn waardoor de ruis verdwijnt en er helderheid ontstaat voor de beweging die van binnenuit gemaakt wil worden, welke JA en NEE jij van binnen voelt in plaats van overleving, aanpassing of controle.

Binnen de dieptepsychologie wordt er vanuit gegaan dat patronen en situaties zich cyclisch herhalen totdat een beweging die eerder niet gemaakt kon worden (omdat je bijvoorbeeld te klein was, de onmacht te groot was) wel in het hier-en-nu wordt afmaakt. Daardoor bouwt jouw ik-sterkte op waardoor jij de beweging van onmacht naar autonomie kan maken en er daadwerkelijk oude patronen en pijn en emoties worden losgelaten waardoor er ruimte ontstaat voor een leven waarin je meer innerlijke vrijheid ervaart.

Het traject is voor de vrouw die dieper wil voelen en meer wil leven. Deze 2 gaan in mijn beleving hand in hand. Hoe meer jij jezelf gaat toestaan om te voelen, hoe meer jij gaat ervaren dat jij jezelf in dat gevoel kan dragen, hoe meer ruimte er ontstaat om vrijer, moediger en meer te leven.

Wil je graag kennismaken, onderzoeken of dit traject bij jou past en ben je benieuwd naar op welke manier ik werk? Stuur me dan een berichtje dan kom ik zo snel mogelijk bij je terug met een paar opties om met elkaar kennis te maken.

Wie naar buiten kijkt, droomt; wie naar binnen kijkt, ontwaakt - Carl Jung

〰️

Wie naar buiten kijkt, droomt; wie naar binnen kijkt, ontwaakt - Carl Jung 〰️

Veelgestelde vragen

  • Je kunt rekenen op gemiddeld 1,5 uur per week voor het bijhouden van jouw proces en reflectie.

    Iedere twee weken een therapeutische sessie.

    Daarnaast kan het proces tijd en ruimte maken voor meer rust en zelfzorg dan je gewend bent.

  • Nee, de therapie wordt niet vergoed door de zorgverzekering.

    Soms is het wel mogelijk dat je werkgever de kosten betaalt; bij werkgerelateerde klachten is dit vaak het geval. Bijna iedere werkgever heeft ontwikkelbudgetten voor werknemers wat je kan gebruiken voor opleidingen, coaching of therapie. Je werkgever (leidinggevende of HR) kan je vertellen wat de mogelijkheden zijn.

  • Stuur me gerust een berichtje via info@anneaimee.nl. Ik denk met liefde met je mee.