Online groeps-programma

Breek in 3 maanden los uit het patroon van jezelf aanpassen en inhouden naar een leven waarin jij meer leeft.

Het online groepsprogramma is voor de vrouw die dieper wil voelen & meer wil leven

De afgelopen 10 jaar ontdekte ik in m’n werk als psycholoog dat er een thema steeds weer terugkwam in de spreekkamer.

En dat thema gaat over het diepe verlangen om een vrijmoedige vrouw te zijn, een vrouw die een pad bewandeld waarin ze trouw is aan zichzelf, een vrouw die een pad bewandeld waarin ze een middelvinger opsteekt naar de eeuwenoude mechanismen van zichzelf aanpassen en inhouden, een vrouw die een pad bewandeld van een leven waarin ze vrijer, moediger en meer leeft.

Zonder concessies. Als zichzelf.

Wanneer je niet een leven leeft wat kloppend is voor jou, niet het pad bewandeld van jouw ziel, dan kost dit bakken met (levens)energie.

Je voelt je moe, uitgeblust, onrustig, angstig, hebt het idee dat er altijd iets moet, kunt niet genieten van de kleine dingen in het hier-en-nu en het voelt alsof je geleefd wordt in plaats van echt leeft.

In 3 maanden bouwen we aan een sterk innerlijk fundament in een intieme groep met maximaal 8 vrouwen én komen we in beweging, beweging wat nodig is om expressie te geven aan dat wat er van binnen leeft.

Want alleen dan breek je los.

Want alleen dan kom je tot een blijvende verandering.

Ben jij een vrouw die:

  • haar woorden inslikt omdat ze niet wil dat het ongemakkelijk wordt?

  • zichzelf aanpast uit angst om het verkeerd te doen of er niet bij te horen?

  • veel voelt en uit schaamte zichzelf inhoudt?

  • bang is om te veel of te emotioneel te zijn en daardoor haar emoties doorslikt omdat ze vindt dat het niet om haar draait?

  • zichzelf kleiner maakt omdat ze het spannend vindt om op te vallen?

  • bang is om te veel te voelen en overspoeld te raken door haar gevoel?

Ik nodig je met liefde én heel veel zin uit om deel te nemen aan het online groepsprogramma: waar we in 3 maanden losbreken van de steeds terugkerende patronen van jezelf aanpassen en inhouden en waarin we ruimte maken voor een leven waarin jij vrijer, moediger en vooral meer leeft.

Zonder concessies.

Als jezelf.

The privilige of a lifetime is to become who you truly are
Carl Jung

Wat je krijgt:

  • 6 rijkgevulde en activerende deep dives

    • Tijdens de eerste deep dives ligt de focus op het bouwen van een sterk innerlijk fundament.

      • Een sterk innerlijk fundament is nodig om los te breken uit de steeds terugkerende patronen van jezelf aanpassen en inhouden. Een sterk innerlijk fundament is nodig om een andere beweging te maken. Zonder sterk innerlijk fundament zal je geen vruchten van je boom kunnen plukken, simpelweg omdat je wortels niet diep genoeg geworteld zijn, simpelweg omdat de kans groot is dat je boom bij de eerste de beste windvlaag omwaait.

    • Tijdens de daarop volgende deep dives ligt de focus op hoe jij vanuit het sterk gebouwde innerlijke fundament in beweging komt en expressie geeft aan dat wat er van binnen leeft.

      • Alleen door een combinatie van het bouwen van een innerlijke fundament - waar bewustwording een onderdeel van is - expressie en in beweging komen kom je tot een blijvende verandering. Alleen dan ontstaat er ruimte voor een leven waarin je vrijer, moediger en meer leeft. Als jezelf.

    • tijdens en tussen iedere deep dive heb jij de mogelijkheid om de vragen die er bij je leven te stellen in een gemeenschappelijke chat.

    • 3 maandenlang ontvang je mijn jarenlange kennis (vanuit de (diepte)psychologie en lichaamswerk) & expertise over deze thema’s. Ook open ik mijn brein, mijn zijn en mijn vermogen om jou helemaal te zien voor jou, zodat wat er op de onderstroom gevoeld en gezien wil worden zichtbaar en bespreekbaar gemaakt wordt zodat jij gespiegeld krijgt waar je nog concessies doet en haarscherp wordt waar jij jezelf aanpast en inhoudt uit angst en overleving/bescherming. Dit zal je ondersteunen om nog een laagje dieper te zakken, om je wortels nog een stukje dieper te laten wortelen.

    • bedding en gedragenheid van een intieme groep vrouwen (maximaal 8) waar je gaat ervaren dat je het niet allemaal in je eentje hoeft uit te zoeken en mag leren van elkaars wijsheid en ervaring. De afgelopen jaren heb ik gezien en ervaren wat voor kracht er vrijkomt wanneer vrouwen met elkaar samenkomen.

    • herinnering en activatie van de vrijmoedige vrouw in jou.

Gedurende de deep dives worden er simpele tools met je gedeeld die op een laagdrempelige manier toepasbaar zijn in je dagelijkse leven én goed te combineren zijn met een druk bestaan. Niet als extra taak aan je to do lijst, wel als een nieuwe manier van leven. Je moet alleen wel weten hoe 😉.

Verwacht geen quik fixes, simpelweg omdat ik niet geloof dat er een quick fix bestaat voor een duurzame verandering en een bezield leven.

Voel je dat je ready bent om meer te leven? Én ben je bereid om daarvoor in beweging te komen?

Je bent heel welkom.

Jij hebt de mogelijkheid om je met een flinke korting aan te melden voor een zeer exclusieve prijs van 188,88 in plaats van 333,33.

Hoe Hannah mijn manier van werken heeft ervaren

‘‘Werken met Anne-Aimée is het grootste en beste cadeau wat ik mezelf heb kunnen geven. Ik heb geleerd veel bewuster in het leven te staan. Niet meer gewoon de dingen te doen omdat het hoort of omdat ik het gevoel heb dat dit van mij wordt verwacht maar echt te luisteren naar mijn lichaam en mijn gevoel. Ik dacht altijd dat ik totaal geen problemen had met grenzen aangeven maar ik kwam er achter dat ik vaker probeerde te voldoen aan de verwachting van anderen dan ik door had. Het lukt me nu makkelijker om voor mezelf te kiezen zonder me daar schuldig over te voelen. Ik ervaar meer rust en kan mijn gedachten beter plaatsen. Ook ben ik beter gaan begrijpen waarom ik soms op een bepaalde manier reageer en welke overtuigingen daarbij een rol spelen. Ik ervaar hierdoor meer rust en meer vertrouwen in mezelf en ik voel minder paniek. Ik begrijp beter waarom ik ben zoals ik ben en ik ben daarin zoveel meer liefdevol naar mezelf’’

Ontmoet Anne-Aimée

Zo’n 10 jaar geleden maakte ik voor het eerst in m’n leven contact met het gedachtengoed van Freud & Jung tijdens een keuzevak van de opleiding psychologie (MSc). Het keuzevak psychodynamische psychotherapie voelde als thuiskomen.

Als een diepe herinnering.

Ik hing ook niet voor niks aan de lippen van de docent. Helaas verdween het gevoel van thuiskomen naar de achtergrond toen ik mijn weg vervolgde in de reguliere zorg. Toen ik aan het einde van m’n stage een baan aangeboden kreeg zei ik tegen mezelf dat ik hier blij mee moest zijn ‘‘Want wie krijgt die kans nu?’’, lijfelijk voelde ik dat ik helemaal niet blij en enthousiast was. Op dat moment ‘‘won’’ m’n hoofd het van m’n onderbuikgevoel en vervolgde ik mijn pad in de reguliere gezondheidszorg (zowel in de basis als specialistische ggz, kind & jeugd en volwassenen).

De afgelopen 10 jaar heb ik veel ervaring & kennis opgedaan. Ondanks dat ik dat opdeed, verdween het onderbuikgevoel - wat ik vanaf het

allereerste moment dat ik een stap zette in de reguliere zorg ervaarde - niet van mijn zijde. Daarnaast paste ik me steeds meer aan, aan de verwachtingen van de ander, aan zoals het hoorde, aan hoe ik het geleerd had.

Een jas die me echter steeds strakker en strakker kwam te zitten en waar ik van voelde dat ik steeds verder af kwam te staan van een leven wat kloppend is voor mij. Daarnaast voelde ik me dood en dood moe.

Tijdens mijn werk bleven er vragen met me meereizen: hoe kan het dat er aan ziek zijn van mensen een verdienmodel is gekoppeld en waarom wordt er naar het vastzitten van mensen gekeken alsof er iets mis is?

Tot ruim een jaar geleden de dieptepsychologie (het gedachtengoed van Freud en Jung) opnieuw op m’n pad kwam en het mijn leven voorgoed heeft veranderd. Eerst door het zelf volgen van therapie en later door het volgen van een opleiding bij opleidingsinstituut in de Diepte.

Dit voelde als thuiskomen, alle puzzelstukjes vielen op hun plek, mijn onderbuikgevoel verdween na 10 jaar en ik kon eindelijk de jas van psycholoog in de reguliere zorg - die mij al vanaf het allereerste moment niet paste - uitdoen.

Er ontstond ruimte voor het bewandelen van het pad zoals het voor mij bedoeld is.
Er ontstond ruimte voor het bewandelen van het pad waar ik word wie ik in essentie ben. Zoals Jung dat zo mooi noemde.

En ohhh wat is dat een bevrijding!

Ik had daarvoor alleen wel het oude vertrouwde los te laten en zonder concessies te kiezen om vrijer, moediger en meer te willen leven.

Het grootste cadeau wat je aan jezelf en de wereld kan geven is om jezelf te zijn

〰️

Het grootste cadeau wat je aan jezelf en de wereld kan geven is om jezelf te zijn 〰️

Na het volgen van het online groepsprogramma

🌀 weet jij waar de steeds terugkerende patronen van jezelf aanpassen en inhouden vandaan komen en heb jij meer bewustwording op welke overtuigingen en patronen jóu in de weg staan om een leven te leven waarin de levenszin rijkelijk door je heen stroomt.

🌀 staat jouw innerlijke fundament als een huis wat de basis is voor een leven waarin je meer leeft, wat de basis is voor jouw wortels om dieper te kunnen wortelen waardoor je niet bij de eerste de beste windvlaag omver waait. Omdat alleen vanuit een stevig innerlijk fundament en een rijkgevulde bodem een stevigheid ontstaat om een andere beweging te maken, om expressie te geven aan dat wat er van binnen leeft. Omdat alleen vanuit een stevig innerlijk fundament een blijvende verandering kan ontstaan.

🌀 weet jij wat er nodig is om los te breken uit de steeds terugkerende patronen en verhalen en heb jij je de tools die je ondersteunen bij het losbreken ervaren en eigen gemaakt waardoor je dieper in je lijf bent gezakt.

🌀 heb jij jouw (ziels)waarden haarscherp, zielswaarden die jouw richtingaanwijzers zijn op het pad van een vrijer en moediger leven, op het pad van een leven waarin je meer leeft, op het pad van de vrijmoedige vrouw in jou.

🌀 heb jij de eerste stappen gezet naar een leven waarin je vrijer, moediger en meer leeft. Zonder concessies. Als jzelf. Naar een leven waarin je de levensenergie rijkelijk stroomt. 

Je innerlijke fundament is hét startpunt om los te breken uit de steeds terugkerende patronen van jezelf aanpassen en inhouden.

Je kunt heel veel programma’s volgen, maar je wil beginnen bij de eerste stap, bij het fundament.

Want alleen dan breek je los, want alleen dan kom je tot een blijvende verandering.

Je innerlijk fundament is de basis van alles. Als dat staat, dat neemt niemand je meer af.

Misschien niet het meest sexy, grootste en meest meeslepende onderwerp, wel heel erg nodig.

Wanneer jij aan een sterk innerlijk fundament bouwt, in beweging komt en elimineert wat niet langer klopt voor jou, ontstaat er ruimte.

Ruimte voor een leven waarin je bezieling en zin in je leven ervaart voor de lange termijn.

Er veranderd op zoveel lagen iets waardoor het niet anders kan dan hetgeen wat je verlangt werkelijkheid wordt.

Niet vanuit een hard werken en struggelen, wel vanuit overgave en ontspanning.

Het online groepsprogramma is dé perfecte plek om dit innerlijk fundament stevig neer te zetten, meer bewustwording te creëren en de eerste stappen te zetten naar een leven waarin je vrijer, moediger en meer leeft. Zonder concessies, als jezelf.

Ik nodig je uit op een plek waar jij helemaal jezelf mag zijn en waar jij jezelf niet langer klein hoeft te houden.

Ik nodig je uit op een plek waar jij volledige expressie mag geven aan dat wat bij er bij jou van binnen leeft omdat je diep van binnen weet dat dit de enige weg is naar een leven waarin je vrijer, moediger en meer leeft.

Ik nodig je uit op een plek waar jij je schouders kan laten zakken en jouw mechanismen van jezelf aanpassen en inhouden kan verzachten.

Ik nodig je uit op een plek voorbij een quick fiks, protocollen en diagnoses omdat ik diep van binnen geloof dat jij al heel bent zoals je bent (wél vol met tegenstellingen) en dat daar niks voor gefikst, alleen maar voor herinnerd hoeft te worden.

Ik nodig je uit op de plek waar je weer herinnerd wordt aan wie je in essentie bent.

Alle praktische informatie op een rij

De deep dives vinden online plaats via Zoom.

We starten op dinsdag 30 september om 09.30 uur.

De start is heel bewust na de zomer(vakantie) omdat de zomer(vakantie) een andere energie heeft en de focus veel meer ligt op luieren en lekker op vakantie gaan.

Ik vind het belangrijk wanneer jij JA zegt tegen het programma wat uiteindelijk gaat over JA zeggen tegen jezelf, dat je de volle aandacht en ruimte hebt om ermee aan de slag te gaan en dat er ruimte is om het programma te verteren en integeren. Wat overigens niet betekent dat het programma al je tijd en ruimte in beslag zal nemen 😉. No worries.

Om de periode van nu tot aan de start van het programma te overbruggen geef ik je een unieke meditatie cadeau (t.w.v. 18,88). Een meditatie waarin jij de vrijmoedige vrouw in jou al verwelkomt.

Investering

Jij hebt de mogelijkheid om met een flinke korting toegang te krijgen voor het online groepsprogramma voor 188,88 in plaats van 333,33.

Diep van binnen weet je dat je geen genoegen hoeft te nemen met hoe het leven nu is omdat je voelt dat het anders kan, anders wil en misschien ook wel anders moet.

Diep van binnen weet de vrijmoedige vrouw in jou heel goed wat zij nodig heeft én ze vindt het ook lastig om in beweging te komen en dit vol te houden in haar dagelijkse leven.

Ik zie je. Het is niet makkelijk en het vraagt steeds weer opnieuw komen opdagen en moed.

De afgelopen jaren heb ik zo duidelijk in mijn werk als psycholoog gezien dat het leek alsof vrouwen steeds door een soort onzichtbare kracht teruggetrokken werden naar het oude, naar een oude situatie of op een oude tijdlijn.

Ik heb daarin ook gezien dat in beweging komen een cruciaal onderdeel is van dit (helings)proces. Je kunt je heel veel eigen maken en het begrijpen, alleen uiteindelijk ga je pas nieuwe informatie inwinnen en jezelf daadwerkelijk van oude patronen vrijspelen door in beweging te komen en te gaan ervaren. Daardoor ervaar je weer regie.

En dat, dat is zo bevrijdend!

Ik nodig je uit om op het pad van de vrijmoedige vrouw in jou te stappen.

De vrouw die zichzelf niet langer inhoudt en aanpast maar ongeremd zichzelf is. Zonder concessies.

De vrouw die dieper voelt omdat ze weet dat dat de enige weg is naar een leven waarin ze vrijer, moediger en meer leeft.

Hoe Rosalie mijn manier van werken heeft ervaren

‘‘Het voornaamste inzicht dat ik heb gekregen is dat ik voor mezelf mag kiezen. Tijdens het werken met Anne-Aimée werd er een ander licht geschenen op mijn gedachtes, waar deze vandaan komen en hoe ik op een andere manier met mijn gedachtes kan omgaan. Ik begrijp mezelf beter waardoor ik op een liefdevollere manier met mezelf omga. Dit zorgt voor meer rust in mijn leven en dat ik weer regie over mijn eigen leven ervaar. Dit was fijn en tegelijkertijd een confronterend proces. Anne-Aimée is rustig en heeft oneindig veel begrip. Ik heb het gevoel dat ik alles zonder oordeel kon vertellen. Anne-Aimée weet waar ze over praat. Ik vond het fijn dat er op praktisch alsook op ‘‘hoger’’/spiritueel niveau gepraat werd’’.

Voelen is jouw weg naar bevrijding

〰️

Voelen is jouw weg naar bevrijding 〰️

FAQ

  • We starten op dinsdag 30 september om 09.30 uur.

    De data van de andere deep dives zijn:
    Maandag 13 oktober om 09.30 uur.
    Maandag 27 oktober om 09.30 uur.
    Maandag 10 november om 09.30 uur.
    Dinsdag 25 november om 09.30 uur.
    Maandag 15 december om 09.30 uur.

    De deep dives vinden plaats via zoom en duren tussen de 60-90 minuten.

  • Dat is niet erg. De deep dives zullen worden opgenomen zodat je deze kunt terugkijken op jouw tempo en op een voor jou geschikt moment.

    Na de deep dives heb je ook iedere keer de mogelijkheid om de vragen die er bij je leven te stellen. Zo weet je in ieder geval zeker dat de vragen die er bij je leven beantwoord zullen worden, ook als je een keertje niet aanwezig kan zijn.

  • Ja, je kan in 1 of 3 termijnen betalen. Stuur me even een berichtje wanneer je dit verlangen hebt.

  • Stuur me gerust een berichtje via info@anneaimee.nl. Ik denk met liefde met je mee.