‘‘Werken met Anne-Aimée is het grootste en beste cadeau wat ik mezelf heb kunnen geven. Ik heb geleerd veel bewuster in het leven te staan. Niet meer gewoon de dingen te doen omdat het hoort of omdat ik het gevoel heb dat dit van mij wordt verwacht maar echt te luisteren naar mijn lichaam en mijn gevoel. Ik dacht altijd dat ik totaal geen problemen had met grenzen aangeven maar ik kwam er achter dat ik vaker probeerde te voldoen aan de verwachting van anderen dan ik door had. Het lukt me nu makkelijker om voor mezelf te kiezen zonder me daar schuldig over te voelen. Ik ervaar meer rust en kan mijn gedachten beter plaatsen. Ook ben ik beter gaan begrijpen waarom ik soms op een bepaalde manier reageer en welke overtuigingen daarbij een rol spelen. Ik ervaar hierdoor meer rust en meer vertrouwen in mezelf en ik voel minder paniek. Ik begrijp beter waarom ik ben zoals ik ben en ik ben daarin zoveel meer liefdevol naar mezelf’’.

Hannah

De beweeg je lijf meditatie is een fijn bestandje op m’n telefoon geworden die ik er snel en gemakkelijk bij pak. Omdat hij maar 6 minuten duurt is de drempel laag om op deze manier even bij mezelf in te checken en uit mijn hoofd te komen. Anne-Aimée heeft een fijne rustige stem om naar te luisteren en tijdens de meditatie hoor je fijne subtiele klanken op de achtergrond.

Susan over de beweeg je lijf meditatie

‘‘Het voornaamste inzicht dat ik heb gekregen is dat ik voor mezelf mag kiezen. Tijdens het werken met Anne-Aimée werd er een ander licht geschenen op mijn gedachtes, waar deze vandaan komen en hoe ik op een andere manier met mijn gedachtes kan omgaan. Ik begrijp mezelf beter waardoor ik op een liefdevollere manier met mezelf omga. Dit zorgt voor meer rust in mijn leven en dat ik weer regie over mijn eigen leven ervaar. Dit was fijn en tegelijkertijd een confronterend proces. Anne-Aimée is rustig en heeft oneindig veel begrip. Ik heb het gevoel dat ik alles zonder oordeel kon vertellen. Anne-Aimée weet waar ze over praat. Ik vond het fijn dat er op praktisch alsook op ‘‘hoger’’/spiritueel niveau gepraat werd’’.

Rosalie

‘’Ik heb geleerd dat alles wat ik voel er mag zijn. Ik heb uitleg gekregen over hoe het bij mij van binnen werkt en uitleg over mijn steeds terugkerende gedachten. Ik herken sneller en beter wat er in me omgaat waardoor ik afstand kan nemen van mijn gedachten. Er is meer ruimte ontstaan in mijn gedachten en het lukt me beter om met een knipoog naar mijn gedachten te kijken. Ook lukt het me om beter over mijn gevoelens te praten waardoor een ander me beter begrijpt. Ik maak me minder druk en ik voel me een stuk beter’’.

Kim

‘‘Heldere presentatie, duidelijk verhaal. Het was activerend om een aantal oefeningen te doen. Knap dat je deze materie kon aansnijden zonder dan het zwaar werd. De focus bleef positief terwijl ook het negatieve er mocht zijn ‘‘.

Academie Artemis (Hogeschool Amsterdam)
Lezing over stress en de invloed op ons brein en lijf

‘’Vanaf het eerste moment voelde ik vertrouwen en ik heb een heel fijn gevoel aan het werken met Anne-Aimée over gehouden. Er werd goed met mij meegedacht en ik heb het gevoel dat Anne-Aimée weet waar ze het over heeft. Het hielp dat er genormaliseerd werd waardoor ik het gevoel kreeg dat ik niet de enige was’’.

Fenna

‘‘Ik zat niet lekker in mijn vel. Ik merkte dat snel dingen te veel werden en ik steeds minder kon hebben. Het was te druk in mijn hoofd en ik wist niet zo goed wat ik er mee aan moest. Zo ben ik bij Anne-Aimée terecht gekomen. Door het werken met Anne-Aimée heb ik de rust in mezelf teruggevonden die ik erg had gemist en zit ik veel beter in mijn vel. Ik heb op een andere manier leren denken, ademen en nog zoveel meer wat mij enorm geholpen heeft!’’

Bernadette

‘’Het was heel fijn om met Anne-Aimée te werken. Het heeft me inzicht gegeven in hoe het bij mij van binnen werkt en ik ben mezelf beter gaan begrijpen waardoor ik dingen kon loslaten. Ik voel me rustiger en ik voel me opgelucht. Anne-Aimée is inspirerend en heeft een passie voor mensen’’.

Roos